Qui troverete consigli, suggerimenti e raccomandazioni per voi e per la salute del vostro bambino non ancora nato. Potete ordinare gratuitamente o scaricare le guide e i materiali di servizio.
Prima della gravidanza - acido folico per preparare la gravidanza
Avete deciso di avere un bambino o desiderate una gravidanza da un po' di tempo e non vi riesce?
Alimentazione e vitamine in gravidanza
Quasi ogni donna incinta riceve innumerevoli consigli: "Ora devi mangiare per due, il sushi è tabù per le donne incinte".
Consigli sull'alimentazione per l'allattamento e la regressione dopo la nascita
Durante la gravidanza e il parto, il corpo femminile dà il meglio di sé, ma prima deve riprendersi.
Acidi grassi Omega-3 e vitamine in gravidanza e allattamento
Il nostro organismo dipende dagli acidi grassi omega-3 per il funzionamento del metabolismo. Nel caso degli acidi grassi omega-3, si distinguono 3 forme importanti per la nostra salute: ALA, EPA e DHA.
Riconoscere la carenza di ferro e trattarla correttamente
Vi sentite spesso stanchi anche se avete dormito abbastanza? Uno dei motivi può essere la carenza di ferro (anemia da carenza di ferro).
Consigli
Link a fonti interessanti di informazione
Gravidario
Conoscete la data di nascita del vostro bambino? Uno strumento pratico per pianificare una gravidanza o calcolare la data di nascita approssimativa.
Calendario delle mestruazioni
Conoscete la regolarità del vostro ciclo? Un pratico strumento delle dimensioni di una carta di credito per sapere sempre con esattezza quando avete le "mestruazioni".
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